Vitamín C, odborně kyselina askorbová, je jedním z nejznámějších vitamínů. Vitamín C posiluje imunitní systém, působí preventivně a v případě nemoci pomáhá s uzdravením. Ale to není vše. Vitamín C má nezastupitelnou roli i v oblasti krásy. V podobě doplňku stravy podporuje naši vlastní tvorbu kolagenu a tím se stává skvělým bojovníkem proti vráskám. V kosmetice vitamín C působí jako rozjasňovač a poradí si i s pigmentovými skvrnami.
V rámci Collamedic kolagenové terapie klientkám dodáváme speciální Vitamín C Booster v hodnotě 119 Kč ZDARMA ke každému produktu. Chceme, aby omlazující kúra měla co nejlepší a nejviditelnější výsledky.
Collamedic – čistý vitamín C na pleť
Collamedic Vitamín C je formě kapslí. Každá kapsle obsahuje mikro perličky (mikropeletky), kdy každá má jinak silný ochranný plášť (speciální způsob enkapsulace). Výsledkem je, že se Vitamín C rozpouští postupně po dobu až 12 hodin a tělo ho nevyloučí. Klasického vitamínu C se doporučuje 80-100 mg denně pro dospělou osobu. Při jednorázovém přijetí většího množství tělo přebytek nevyužije a nechá odejít. V tom je výhoda Collamedic Vitamínu C, jehož perličky se rozpouští postupně. Tělo tak přijímá céčko průběžně a efektivně s ním nakládá. Tvorba kolagenu je tak podporována systematicky a intenzivně.
Vitamín C a jeho vliv na kolagen
Céčko stimuluje v těle produkci kolagenu a je zodpovědné za pevnost kolagenních vláken. Kolagenní vlákna zlepšují pevnost a pružnost pleti. Vitamín C tak pomáhá při redukci vrásek a vyhlazuje kontury obličeje.
Kdy užívat vitamín C?
Vitamín C je základním doplňkem stravy pro preventivní péči o zdraví. Doporučená denní dávka (DDD) je 80-100 mg. V případě, že jste v některé z následujících situací, potřeba příjmu Vitamínu C stoupá:
- Při fyzické námaze, chladu a stresu
- Při operaci, infekci, úrazech a nádorech
- Při užívání antibiotik nebo léků obsahujících kortizon – potřebujeme vitamínu jednou tolik.
- Při těhotenství potřebujeme asi o třetinu víc a při kojení až o dvě třetiny víc vitamínu C než běžně.
- Při nachlazení nebo jednorázovém fyzickém výkonu je ideální přijímat cca 500 mg vitamínu C.
- Kuřáci by měli na příjem vitamínu C extra dbát – dávku navýšit klidně až o 100 % oproti běžné DDD.
Collamedic Vitamín C: na co je dobrý?
Víme, že vitamín C je důležitý nejen pro naše zdraví, ale i pro naši krásu, protože zodpovídá za pevnost kolagenních vláken a tedy stav naší pokožky. Pevná pružná pokožka nemá tendence se „lámat“ a vznik vrásek je tak omezený a zpomalený.
Doplňky stravy a jejich přínosy pro tělo jsou zaneseny v Nařízení Evropského parlamentu a rady (ES) č. 1924/2006 o výživových a zdravotních tvrzeních při označování potravin.
Pokud je v jedné dávce alespoň 9 mg vitamínu C, tak lze tvrdit, že:
- Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
- Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže
- Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév
- Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí
- Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek
- Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci dásní
- Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci zubů
- Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
- Přispívá k normální činnosti nervové soustavy
- Přispívá k normální psychické činnosti
- Přispívá k normální funkci imunitního systému
- Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
- Přispívá k regeneraci redukované formy vitaminu E
- Zvyšuje vstřebávání železa
- Přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm
Jak užívat vitamín C? (céčko denní dávka)
Při potřebě vyšších dávek je vhodné užívat Vitamín C, který se uvolňuje postupně a tělo ho jednorázově nevyloučí.
Při akutních onemocněních, zejména nachlazení a chřipce, je vhodné užívat tablety vitamínu C v kombinaci s pestrou stravou (ovoce, zelenina, bylinky)
Pro preventivní doplnění vitamínu C existuje více druhů doplňků stravy (šumivé tablety, bonbony, kapsle). Opravdu silný vitamín C by měl putovat rovnou do žaludku a dodávat tělu sílu pomalu a rovnoměrně.
Collamedic vitamín C Collagen Booster:
- 1 kapsle 1 x denně.
- Zapít dostatečným množstvím vody.
Vitamín C u dětí
U dětí je vhodné dávku vitamínu C rozdělit do 2-3 dávek. Výsledkem je efektivnější vstřebání v organismu. Na trhu existuje množství doplňků stravy určených právě pro děti. Mnohem přirozenější pro dětský vývoj je ovšem pestrá strava s dostatkem ovoce a zeleniny.
Tabulka: Doporučená denní dávka vitamínu C u dětí:
| Věk dítěte | Doporučená denní dávka vitamínu C |
| Kojenec (až do 1,5 roku) | 50 mg |
| Batole (až do 2,5 roku) | 50-60 mg |
| Předškolní dítě (3-6 let) | 60-70 mg |
| Školák (6-15 let) | 70-90 mg |
Vitamín C – předávkování
Vitamín C je rozpustný ve vodě. Nepředávkujete se jím, ale je možná hypervitaminóza a objevit se mohou negativní vedlejší účinky nadužívání tohoto doplňku stravy.
Denní doporučená dávka vitamínu C pro dospělé je 80-100 mg. Horní tolerovaná mez by neměla překročit 2000 mg za den. Vyšší dávka by mohla způsobit zažívací potíže kvůli podráždění žaludeční sliznice. Pravděpodobně by se vyskytl i průjem.
Co obsahuje vitamín C – složení:
- 1 kapsle obsahuje 500 mg kyseliny L-askorbové (vitamín C), tj. 625 % RHP (% RHP = obsah živiny vztažený k referenční hodnotě příjmu).
Přídatné látky:
- Plnidla: mikrokrystalická celulóza, kukuřičný škrob.
- Obal tobolky: želatina, leštící látka: šelak.
- Barviva: betakaroten, oxid titaničitý, riboflavin.
Složení:
- Vitamín C (Kyselina L-askorbová) 500 mg
Vitamín C – upozornění
• Nevhodné pro děti do 10 let.
• Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
• Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.
• Skladujte v chladu, suchu a temnu.
• Ukládejte mimo dosah dětí.
• Tobolka obsahující vitamín C s postupným uvolňováním neobsahuje žádný přidaný cukr – vhodné i pro diabetiky.